Efter vilovecka kommer stenhård träning

Förra veckan var en planerad vilovecka med enbart 2 inplanerade träningspass. Kroppen fick chans att vila och återhämta sig. Åt även lite sämre än en vanlig vecka och var helt säker på att vågen skulle vara elak mot mig, men kroppen svarade bra på en lugnare vecka och visade trots sämre
Matval -0,2 kg.

Denna vecka har Johanna och Lovisa från Lofsangruppen satt ihop en tuffare vecka för att utmana min kropp. Ska Bli spännande att se hur kroppen reagerar på denna vecka. Igår körde jag ett riktigt tungt dragpass som innehöll tunga marklyft, flera olika lagsdrag och rodd. Känns skönt i kroppen idag 🙂 i veckan har jag flera planerade pass. Presspass, böjpass, KB pass i pyramid form och ett cirkelpass förbränning. Samt att jag ska följa med en granne till maltes och springa och köra stationsövningar.

Skönt jag har semester en vecka till, så kroppen hinner vila upp sig emellan.

20140804-080051-28851099.jpg