1000-REPS

Dagens pass är ett såkallat 1000-reps, det betyder att när man är klar har man gjort sammanlagt 1000 repetitioner. Man har 10 övningar som man kör 4 varv. Första varvet 40 reps, andra 30, tredje, 20 och sista 10 repetitioner. Det är ett tufft pass, men väldigt skönt att antalet går neråt hela tiden.

Tyvärr fick jag idag dela upp passet i två delar, då det blev tidsbrist och jag var tvungen att springa på möte (dåligt planerat) så jag körde först 700 reps och sen nu ikväll de sista 300. Det gick det också 🙂

Kvällens kvällsmål blev te, två knäckebröd med en röra gjord på kvarg, tonfisk och ägg. Mums!

IMG_4586.JPG

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s